Kapitel 3: DANKBARKEIT AM SONNTAG

An einem frühen Sonntagmorgen, zu einer Zeit, in der viele Familien ihr gemütliches Bäcker-Frühstück
genießen, begeben meine Praktikumsbegleitung und ich uns auf den Weg zum ersten Workshop-Termin. An diesem Tag stehen zwei Workshops auf dem Programm.

Kapitel 1: WIE FINDE ICH CORESZON?

Mitten in dem „kleinem Dorf“ des Universitätsklinikums Hamburg Eppendorf steht ein Gebäude, in
dem das Coreszon-Team seine großartigen Ideen in die Realität umsetzt. Mein erster Gedanke war:
“Alle hier sind wirklich freundlich.” Wer bin ich? Eine Studentin der Psychologie, die im Rahmen
meines Praktikums Coreszon für zweieinhalb Monate begleiten darf…

HELPING HANDS

Remind yourselves of the big and small things you do for each other every day!

RE-FOCUS YOUR ATTENTION

This exercise only takes a few seconds. It can help you regain focus again when stress or anxiety are clouding your thoughts.

3 QUICK MELTDOWN FIXES

Try these quick fixes that help children regain a sense of control when anger or anxiety take over…

Mental health: it’s not just in our heads

Depending on our experience and values, we all have different ideas about what mental health is. What we all have in common is a body that responds similarly to stress and wellbeing.

WHAT DOES STRESS FEEL LIKE?

Stress isn’t always a bad thing. Read how you can use it to your advantage, and how to tell when it’s time for self-care.

USE YOUR SENSES TO HELP YOUR BRAIN REFOCUS

Stress overload has an impact on the body, and the mind. Over time, this takes a toll on our ability to focus. Try these quick activities to help your mind and body get back into synch!

CORESZON Workshop 9. und 16. März

Stärken stärken

Wir laden ein:
Mittwoch, 11. Oktober 18:30, Zoom

Mit Fremden Reden

Eine kurze Aktion zur Woche der Mentalen Gesundheit

WIR LADEN EIN:
Dienstag, 26. September 18:30

ZUSAMMEN FÜR DIE ZUKUNFT

Ein Vortrag, der zum Handeln anstiftet!