{"id":941,"date":"2020-03-26T20:19:16","date_gmt":"2020-03-26T19:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/coreszon.com\/the-garden-method\/"},"modified":"2023-09-09T09:22:33","modified_gmt":"2023-09-09T08:22:33","slug":"die-garten-methode","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coreszon.com\/de\/uber-uns\/die-garten-methode\/","title":{"rendered":"Die Garten Methode &#8211; f\u00fcr Resilienz in der Gemeinschaft"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"941\" class=\"elementor elementor-941 elementor-27\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e90b3ec elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e90b3ec\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" 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data-id=\"f1b4b29\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WARUM \"GARTEN\"?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2b3cec2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b3cec2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b399ea\" data-id=\"0b399ea\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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Die Pflanzen in einem Garten k\u00f6nnen zwar auch von alleine wachsen, doch steckt man Arbeit hinein, bl\u00fchen Blumen pr\u00e4chtiger, werden Tomaten s\u00fc\u00dfer und \u00c4pfel saftiger.\u00a0<span style=\"font-size: 1.2rem;\">Stress f\u00fcr den Garten, wie Sturm oder D\u00fcrre, k\u00f6nnen ihn zerst\u00f6ren. Doch mit genug Pflege, ausreichend gute Wetterbedingungen und der Hilfe von Freunden oder Nachbarn, kann ein Garten sich erholen und neue Fr\u00fcchte tragen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c31751b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c31751b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 1.2rem;\">\u00c4hnlich wie bei einem Garten, h\u00e4ngt unser Wohlbefinden in fordernden Zeiten nicht von uns alleine ab. Es ist ein Zusammenspiel zwischen unserer Umwelt und unserer F\u00e4higkeit, gut f\u00fcr uns selbst und f\u00fcreinander zu sorgen. Um bei dem Sprachbild eines Gartens zu bleiben: Ein Garten kann sich nach einem Sturm oder D\u00fcrre erholen, wenn genug Menschen wissen, wie man ihn pflegt.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c12af71 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c12af71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"467\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Untitled_Artwork-136.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9803\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Untitled_Artwork-136.jpg 1436w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Untitled_Artwork-136-600x351.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b3e79ee elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b3e79ee\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-769dc95\" data-id=\"769dc95\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bae31e1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bae31e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"caret-color: #54595f; color: #54595f; font-size: 19.200000762939453px; text-align: center;\">Die Garten Methode ist ein wissenschaftlich fundierte Sammlung von Techniken und Ideen. Sie hilft, praktisch und lebensnah zu verstehen, wie mentale Gesundheit gest\u00e4rkt werden kann und weshalb es sich lohnt, das gerade in guten Zeiten zu tun. \u00a0Hierbei liegt der Fokus auf der wichtigen Rolle von positiven sozialen Beziehungen. Das beginnt damit, dass die Garten Methode\u00a0<\/span><span style=\"color: #54595f;\"><span style=\"caret-color: #54595f; font-size: 19.200000762939453px;\">grunds\u00e4tzlich in Gruppenworkshops gelernt wird. Hinter den praktischen Erfahrungen, die Gruppen zusammen machen, stecken aktuelle Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, der Entwicklungspsychologie und der Resilienzforschung.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-ab80c9f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab80c9f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;mountains&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" opacity=\"0.33\" 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elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3804006 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3804006\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">INHALT<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92b740c elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"92b740c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">F\u00fcnf einfache Lektionen aus der Wissenschaft, die Selbsterkenntnis und die Wahrnehmung f\u00fcr andere f\u00f6rdern.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">F\u00fcnf alltagstaugliche Techniken, mit denen jeder Stress reduzieren und Wohlbefinden st\u00e4rken kann.  <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a6535fb\" data-id=\"a6535fb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Sich selbst und andere in Stresssituationen besser verstehen.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Schutzfaktoren in der Lebenswelt erkennen und st\u00e4rken<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Lebensnahe, wissenschaftlich fundierte Kenntnisse, die einem helfen, in schwierigen Zeiten gut f\u00fcr sich und f\u00fcreinander zu sorgen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5f6c70 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d5f6c70\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7dc3c1d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7dc3c1d\" data-element_type=\"section\" 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elementor-element elementor-element-0f7a5be elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0f7a5be\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3f2e634\" data-id=\"3f2e634\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc308c5 elementor-testimonial--skin-default elementor-testimonial--layout-image_inline elementor-testimonial--align-center elementor-arrows-yes elementor-pagination-type-bullets elementor-widget elementor-widget-testimonial-carousel\" data-id=\"dc308c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__text\">\n\t\t\t\t\t\t\"...weil es jedem gut tut, sich selbst besser zu verstehen!\"\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__image\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Untitled_Artwork-115.jpg\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__text\">\n\t\t\t\t\t\t\"...weil der Werkzeugkasten, den man an die Hand bekommt, jedem helfen kann.\" \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__image\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Untitled_Artwork-115.jpg\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__text\">\n\t\t\t\t\t\t\"Leicht zu lernen, verst\u00e4ndlich, nachvollziehbar und vor allem alltagstauglich.\" \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__image\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Untitled_Artwork-115.jpg\" alt=\"John Doe\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<cite class=\"elementor-testimonial__cite\"><span class=\"elementor-testimonial__name\">John Doe<\/span><span class=\"elementor-testimonial__title\">CEO<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__text\">\n\t\t\t\t\t\t\"Einfache Methode, auf den Punkt gebracht, sofort sehr wirkungsvoll und nachhaltig - macht Spa\u00df.\"\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__image\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Untitled_Artwork-115.jpg\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Voriger\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-left\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"N\u00e4chster\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-11ae6cc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"11ae6cc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4a5c8cb\" data-id=\"4a5c8cb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2504004 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2504004\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>CORESZON ist ein Pr\u00e4ventionsprogramm des Universit\u00e4tsklinikums Hamburg-Eppendorf, bei dem Wissenschaft und Praxis zusammenkommen. Forschung und Entwicklung sind ein wichtiger Teil unserer Arbeit, der vom stetigen Austausch mit Teilnehmer:innen lebt. Hierbei stehen der praktische Nutzen und die nachhaltige Wirkung des Programms an erster Stelle. Die bisherige Evaluation von CORESZON Gruppenworkshops zeigt:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9df74d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b9df74d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a555969 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a555969\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3a5f330\" data-id=\"3a5f330\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1dadc89 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1dadc89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"798\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-155-scaled.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10252\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-155-scaled.jpg 2560w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-155-scaled-300x300.jpg 300w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-155-scaled-100x100.jpg 100w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-155-scaled-600x599.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96650a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"96650a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MEHR WISSEN<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0862f17 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0862f17\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nach dem Workshop verstehen Menschen mehr davon, wie Stress-\u00dcberlastung unser Wohlbefinden beeinflusst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4fd4211 elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"4fd4211\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-8371\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-8371\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-8371\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-8371\"><p>Der CORESZON Workshop baut gezielt praktisches Wissen \u00fcber biologische, psychische und soziale Zusammenh\u00e4nge mentaler Gesundheit auf.\u00a0<span style=\"font-size: 1.2rem;\">Dieses Wissen hilft dabei, mitf\u00fchlender mit sich selbst und anderen umzugehen.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 1.2rem;\">Teilnehmende k\u00f6nnen nach dem Workshop besser erkennen, wie sich Stress-\u00dcberlastung im Denken, im Verhalten und im k\u00f6rperlichen Zustand zeigt und was man tun kann, um sich gegenseitig zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e32b8c2\" data-id=\"e32b8c2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fd6e05 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1fd6e05\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"798\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-158-1-scaled.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10519\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-158-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-158-1-scaled-300x300.jpg 300w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-158-1-scaled-100x100.jpg 100w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-158-1-scaled-600x599.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-575ef2a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"575ef2a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MEHR SICHERHEIT<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4266df3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4266df3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nach dem Workshop f\u00fchlen sich Menschen kompetenter im Umgang mit anderen Menschen, die sehr gestresst sind.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bf5235 elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"7bf5235\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1291\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1291\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1291\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1291\"><p>Wir m\u00f6chten Menschen darin best\u00e4rken, offen und selbstsicher mit dem Thema mentale Gesundheit umzugehen. Denn wenn wir uns in zwischenmenschlichen Stress-Situationen kompetent f\u00fchlen, laufen Konflikte meist besser. Der Workshop st\u00e4rkt diese \u201cgef\u00fchlte Sicherheit\u201d.<\/p><p>Teilnehmende sind nach dem Workshop aufmerksamer f\u00fcr ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse in Stresssituationen und k\u00f6nnen das Verhalten und die Bed\u00fcrfnisse ihrer Mitmenschen besser einsch\u00e4tzen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-95cbd85\" data-id=\"95cbd85\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aaa78a0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"aaa78a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-154.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10248\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-154.jpg 2048w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-154-300x300.jpg 300w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-154-100x100.jpg 100w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled_Artwork-154-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d681dc5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d681dc5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MEHR WOHLBEFINDEN<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16dfe81 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16dfe81\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-size: 1.2rem;\">Typische stressbedingte Beschwerden wie Energielosigkeit, Kopfschmerzen und Angstgef\u00fchle nehmen nach dem Workshop ab.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bab8374 elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"bab8374\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1951\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1951\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1951\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1951\"><p>Im Workshop lernen Menschen Techniken, die beim Abbau von Stress\u00fcberlastung und Aufbau von Wohlbefinden helfen. Vier bis sechs Wochen nach dem Workshop hat die Mehrzahl der Teilnehmenden ein besseres Wohlbefinden als vorher:\u00a0<\/p><p>K\u00f6rperliche Stresssymptome wie Kopf- oder R\u00fcckenschmerzen treten seltener auf, ebenso Gef\u00fchle von M\u00fcdigkeit oder Energielosigkeit. Emotionale Belastung durch Wut, Angst und depressive Gef\u00fchle nimmt ab.\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71898c5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71898c5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eabf157\" data-id=\"eabf157\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c73ab1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0c73ab1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"700\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/coreszon_workshop_startbild-1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-17637\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/coreszon_workshop_startbild-1.png 700w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/coreszon_workshop_startbild-1-300x300.png 300w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/coreszon_workshop_startbild-1-150x150.png 150w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/coreszon_workshop_startbild-1-600x600.png 600w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/coreszon_workshop_startbild-1-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a4221b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0a4221b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Zwei Kernfragen<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-519117c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"519117c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In CORESZON Workshops lernen Menschen durch Erfahrung, wie sie die Garten Methode in ihrem Alltag praktisch anwenden k\u00f6nnen. Das Ziel ist, sich die Methode so anzueignen, dass sie zu ihren pers\u00f6nlichen Vorlieben und ihrem Leben passt. Dabei helfen zwei Kernfragen. \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5726d8a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5726d8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bfcb00c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bfcb00c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3888786\" data-id=\"3888786\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-06b0f55 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"06b0f55\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4fe718f\" data-id=\"4fe718f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cabca5 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6cabca5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a534da9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a534da9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kernfrage 1: <br>WIE F\u00dcHLT SICH WOHLBEFINDEN AN?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28bce0d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"28bce0d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wie es sich im K\u00f6rper anf\u00fchlt, wenn wir gestresst, krank oder ersch\u00f6pft sind, ist f\u00fcr fast jeden von uns leicht zu beschreiben. Aber wie f\u00fchlt es sich an, wenn Du Dich gut f\u00fchlst? Welche k\u00f6rperliche Anzeichen kennst Du f\u00fcr Gl\u00fcck, Mut, Entschlossenheit oder Zufriedenheit? Die Forschung zu psychischer Gesundheit zeigt, dass es sich nachhaltig lohnt, sich mit dieser Frage zu besch\u00e4ftigen.&nbsp;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9db9585 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9db9585\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"576\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-331-1024x737.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-18185\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-331-1024x737.png 1024w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-331-300x216.png 300w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-331-768x553.png 768w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-331-1536x1106.png 1536w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-331-2048x1475.png 2048w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-331-600x432.png 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d00439 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8d00439\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Interozeption: eine nat\u00fcrliche F\u00e4higkeit, die uns sch\u00fctzen kann<\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c232c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c232c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Interozeption ist die Wahrnehmung von biologischen Prozessen im K\u00f6rper. Sie l\u00e4uft konstant, aber zum gr\u00f6\u00dften Teil unterbewusst.\u00a0\u00a0\u00dcber diese Wahrnehmung empf\u00e4ngt das Gehirn Signale, um den restlichen K\u00f6rper m\u00f6glichst effizient an die Umwelt anzupassen. Bei dieser \u00fcberlebenswichtigen Funktion beeinflussen Signale aus dem K\u00f6rper auch unser Denken, F\u00fchlen und Verhalten.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2280c25 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2280c25\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Trainieren lohnt sich<\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3070c78 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3070c78\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-size: 1.2rem;\">Die Forschung zum Zusammenhang zwischen Interozeption und psychischer Gesundheit zeigt, dass Interozeption eine Schl\u00fcsselrolle f\u00fcr Stressregulation und psychisches Wohlbefinden hat. Kurz gesagt: Je bewusster und genauer wir Signale aus dem K\u00f6rper &#8222;lesen&#8220; k\u00f6nnen, desto besser sind wir vor stressbedingten Erkrankungen gesch\u00fctzt.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1.2rem;\">Wenn wir uns unwohl f\u00fchlen, werden die Signale unseres K\u00f6rpers viel leichter bemerkbar. Zum Beispiel bei Angst: Das Herz schl\u00e4gt schneller und der Magen zieht sich zusammen. Wenn wir uns motiviert, mutig, gl\u00fccklich oder entschlossen f\u00fchlen, nehmen wir die dazugeh\u00f6rigen Signale selten bewusst wahr. Bei der Garten Methode geht es darum, genau das zu tun. Je besser wir Signale f\u00fcr Wohlbefinden erkennen und bewusst wahrnehmen k\u00f6nnen, desto flexibler k\u00f6nnen wir uns von Stress erholen.&nbsp;<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a2eeae6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a2eeae6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-845e1a5\" data-id=\"845e1a5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66ce817 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"66ce817\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"759\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Untitled_Artwork-88-1024x971.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14901\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Untitled_Artwork-88-1024x971.png 1024w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Untitled_Artwork-88-600x569.png 600w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Untitled_Artwork-88-300x285.png 300w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Untitled_Artwork-88-768x728.png 768w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Untitled_Artwork-88-1536x1457.png 1536w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Untitled_Artwork-88-2048x1942.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-260b725 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"260b725\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e372c71\" data-id=\"e372c71\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e0d799 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4e0d799\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-77d6c30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"77d6c30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kernfrage 2: <br>WIE BIST DU MIT DEINER UMWELT VERBUNDEN?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19a31cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"19a31cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Um psychische Erkrankungen nachhaltig vorzubeugen, braucht es mehr als Achtsamkeit und Selbstoptimierung. Jede:r von uns bewegt sich in einer Lebenswelt, die sowohl Ressourcen als auch Risiken f\u00fcr die Gesundheit birgt. Wie die Grafik aus der gesundheitswissenschaftlichen Arbeit von Dahlgren und Whitehead zeigt, gibt es viele Dinge in unseren Lebenswelten, auf die wir nur begrenzt Einfluss haben.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-913d268 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"913d268\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"414\" src=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-332-1024x530.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-18189\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-332-1024x530.png 1024w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-332-300x155.png 300w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-332-768x397.png 768w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-332-600x310.png 600w, https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-332.png 1218w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ddd932 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8ddd932\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unter belastenden Lebens- oder Arbeitsbedingungen brauchen wir einen Schutzschild, der verhindert, dass wir daran erkranken. Dieser Schutzschild wird in der Psychologie Resilienz genannt.\u00a0<span style=\"color: var( --e-global-color-8e3ae29 ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem; background-color: var( --e-global-color-37786159 );\">Resilienz wird seit den f\u00fcnfziger Jahren erforscht. Unser Verst\u00e4ndnis davon entwickelt sich immer weiter. Inzwischen wird die alte Definition von Resilienz als Eigenschaft von starken Individuen von einem neuen Verst\u00e4ndnis \u00fcberholt:\u00a0<\/span><\/p><p>Die Eigenschaften, die wir brauchen, um Belastung standzuhalten, entwickeln wir durch positiven Erfahrungen in unserer Umwelt. Besonders in der Kindheit, aber auch \u00fcber den gesamten Lebensverlauf. Die heutige Forschung zu psychischer Widerstandskraft zeigt:\u00a0<span style=\"color: var( --e-global-color-8e3ae29 ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem; background-color: var( --e-global-color-37786159 );\">Resilienz entsteht aus dem Zusammenwirken zwischen Mensch und Umwelt.<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-8e3ae29 ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem; background-color: var( --e-global-color-37786159 );\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e94dbb3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e94dbb3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wir k\u00f6nnen resilientes Handeln trainieren<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2876905 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2876905\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: var( --e-global-color-8e3ae29 ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem; background-color: var( --e-global-color-37786159 );\">Wie sich belastende Lebensbedingungen auf die Gesundheit auswirken, ist vielfach nachgewiesen worden. Umgekehrt bedeutet das aber auch: Je mehr positive Erfahrungen wir im Leben suchen und sammeln, desto besser k\u00f6nnen wir auf unsere Umwelt einwirken, um dagegen etwas zu tun.\u00a0<\/span><\/p><p>Die Garten Methode st\u00e4rkt das Bewusstsein daf\u00fcr, dass jede:r von uns einen Beitrag zu unserer Umwelt leistet. Und dass die Probleme, die unsere Gesundheit gef\u00e4hrden, sich am besten durch gute Beziehungen und Kooperation l\u00f6sen lassen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9119f92 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9119f92\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ce05ef2\" data-id=\"ce05ef2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a89491a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a89491a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-af36379 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"af36379\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2cd26ee\" data-id=\"2cd26ee\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2ad59e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a2ad59e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-09c373c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"09c373c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">EINE METHODE F\u00dcR GEMEINSCHAFTEN<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95e7179 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"95e7179\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><span style=\"font-size: 1.2rem;\">Das Wissen und Werkzeug der Garten Methode sind keine Neuerfindung von CORESZON. Die Besonderheit der Methode besteht darin, dass sie f\u00fcr Gemeinschaften entwickelt ist. Wir glauben, dass mentale Gesundheit als Gemeinschaftssache verstanden und praktiziert werden muss, um die Zahl psychischer\u00a0<\/span><\/span>Erkrankungen<span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><span style=\"font-size: 1.2rem;\">\u00a0in einer Gesellschaft zu senken.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem;\">\u00a0In schwierigen Zeiten sind soziales Wohlbefinden und Zusammenhalt essenziell, um Krisen und Herausforderungen gemeinsam zu bew\u00e4ltigen.\u00a0<\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem;\">Indem Gemeinschaften sich die Garten Methode aneignen, k\u00f6nnen sie:\u00a0<\/span><\/p><p><b>Eine gemeinsame, lebensnahe Sprache f\u00fcr mentale Gesundheit etablieren<\/b><\/p><p><b>Wohlbefinden in sozialen Beziehungen gezielt st\u00e4rken<\/b><\/p><p><b>Schutzfaktoren in der Gemeinschaft aktiv pflegen<\/b><\/p><p>Hieraus entsteht Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr den Beitrag zu einer gesundheitsf\u00f6rdernden Lebenswelt, den jede:r in der Gemeinschaft leistet. Die Erfahrung, etwas Wertvolles zur Gemeinschaft beitragen zu k\u00f6nnen, ist ein menschliches Grundbed\u00fcrfnis., das sogar in der Definition von mentaler Gesundheit verankert ist. Die Garten Methode hilft Menschen dabei, f\u00fcr m\u00f6glichst viele solcher Erfahrungen zu sorgen. F\u00fcr sich selbst, aber vor allem auch im Miteinander.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bc0509e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bc0509e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5ca6989\" data-id=\"5ca6989\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-021ad42 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"021ad42\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Strategie: vorhandene Strukturen st\u00e4rken<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8786705 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8786705\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem;\">Im CORESZON Trainernetzwerk sind Menschen mit und ohne fachlichem Hintergrund vertreten. Am wichtigsten ist, dass Trainer:innen die Methode in ihrem sozialen Umfeld weitergeben. Wirksame CORESZON Trainer:innen sind Menschen, die gerne andere zusammenbringen und den Mut haben, sich auf die St\u00e4rken ihrer Workshopgruppen zu verlassen. Hierdurch k\u00f6nnen ihre Teilnehmende erfahren, wie Resilienz durch positive soziale Erfahrungen w\u00e4chst.&nbsp;<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1.2rem;\">Das Ziel von CORESZON Trainer:innen ist, Verbundenheit zu f\u00f6rdern und soziale Schutzfaktoren zu st\u00e4rken, von denen alle in der Gemeinschaft profitieren. Dieser sogenannte peer-to-peer Ansatz hat das Ziel, bestehende Strukturen, Beziehungen und F\u00e4higkeiten in der Gemeinschaft weiter zu st\u00e4rken.&nbsp;<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b34b8ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b34b8ef\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-68904df\" data-id=\"68904df\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/coreszon.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled_Artwork-335-1024x252.png);\" role=\"img\" aria-label=\"Untitled_Artwork 335\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tM\u00f6chtest Du mehr \u00fcber die Wissenschaft hinter der Garten Methode erfahren?\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tSchreibe uns mit Deinen Fragen\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\" 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engagiert.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8967017 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8967017\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mentale Gesundheit ist eines der wichtigsten Zukunftsthemen unserer Gesellschaft. Wie gesund wir sind, h\u00e4ngt nicht von uns alleine ab. Unsere Umwelt, unsere Beziehungen und unsere Arbeits- und Lebensbedingungen haben einen nachweislichen Einfluss darauf.\u00a0<\/p><p>Ein F\u00fcnftel unserer Kinder hat durch soziale und \u00f6konomische Nachteile ein h\u00f6heres Risiko, psychisch zu erkranken. Um dagegen etwas zu tun, braucht es eine gesamtgesellschaftliche L\u00f6sung. Mit CORESZON wollen wir gemeinsam mit M\u00fcttern und V\u00e4tern zu einer Verbesserung der Gesundheitschancen unserer zuk\u00fcnftigen Generation beizutragen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4865297 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4865297\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/coreszon.com\/de\/uber-uns\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">\u00dcBER UNS<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b61376 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5b61376\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DIE GARTEN METHODE WARUM &#8222;GARTEN&#8220;? Gut f\u00fcr sich selbst und f\u00fcr andere zu sorgen, hat viele \u00c4hnlichkeiten mit der Gartenarbeit. Die Pflanzen in einem Garten k\u00f6nnen zwar auch von alleine wachsen, doch steckt man Arbeit hinein, bl\u00fchen Blumen pr\u00e4chtiger, werden Tomaten s\u00fc\u00dfer und \u00c4pfel saftiger.\u00a0Stress f\u00fcr den Garten, wie Sturm oder D\u00fcrre, k\u00f6nnen ihn zerst\u00f6ren. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":850,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-941","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=941"}],"version-history":[{"count":90,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18280,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/941\/revisions\/18280"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}