{"id":2995,"date":"2020-05-07T14:50:52","date_gmt":"2020-05-07T13:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/coreszon.com\/helfende-hande\/"},"modified":"2022-03-09T17:33:21","modified_gmt":"2022-03-09T16:33:21","slug":"helfende-hande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coreszon.com\/de\/helfende-hande\/","title":{"rendered":"Helfende H\u00e4nde"},"content":{"rendered":"\n

Diese \u00dcbung schafft Aufmerksamkeit f\u00fcr Dinge, die trotz allen Herausforderungen AUCH noch da sind. Sie kann alleine oder in Gruppen gemacht werden. Das Ziel der \u00dcbung ist, die Aufmerksamkeit daf\u00fcr zu st\u00e4rken, dass wir aufeinander angewiesen sind und dass jeder etwas tun kann.<\/p>\n\n\n\n

Sich helfen lassen und anderen helfen<\/strong> ist ein Resilienz-Faktor. Das hei\u00dft, es st\u00e4rkt unser seelisches Immunsystem.<\/p><\/p>\n\n\n\n

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1. <\/strong>Jeder nimmt ein Blatt und einen Stift und malt Umrisse von seiner linken und rechten Hand.<\/p>\n\n\n\n

2.<\/strong> In die eine Hand werden in jedem der f\u00fcnf Finger Bilder oder Namen von Personen, Dinge oder Erfahrungen eingetragen, die einem helfen.<\/p>\r\n\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3. <\/strong>In die andere Hand werden in jedem Finger Dinge eingetragen, die man tut, um anderen zu helfen.<\/p>\r\n\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

4. <\/strong> In die Handfl\u00e4chen kann man abschlie\u00dfend malen oder schreiben, was man m\u00f6chte.<\/p>\r\n\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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In diesem Video zeigt euch unsere tolle Helferin, wie es geht! <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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F\u00fcr diese \u00dcbung braucht man nur Papier, einen Stift und ca. 10 Minuten. Du kannst sie alleine oder mit jemandem zusammen machen. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2030,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-werkzeug-fuer-zuhause"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2995"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13794,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995\/revisions\/13794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coreszon.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}