صندوق کاری (تمرینات) ما می توانند در جهت کم کردن سترس و یا قوی ساختن انعطاف پذیری شما را در اوقات دشوار کمک نمایند. ولی شاید هم شما به کمک های بیشتر نیاز داشته باشید. و یا اینکه دنبال معلومات بیشتر هستید. ما در اینجا چندین لینک های مختلف و کمک کننده را در اختیار شما گذاشتیم.
در اقات غیر معمولی واکنش استرس طبیعی است.
Sign up for our newsletter for monthly resilience reminders, helpful resources and information about upcoming events.
Funded by Germany’s statutory health insurance companies and their associations in the State of Hamburg according to §20 SGB V as part of their efforts towards promoting health in social environments.