صندوق کاری (تمرینات) ما می توانند در جهت کم کردن سترس و یا قوی ساختن انعطاف پذیری شما را در اوقات دشوار کمک نمایند. ولی شاید هم شما به کمک های بیشتر نیاز داشته باشید. و یا اینکه دنبال معلومات بیشتر هستید. ما در اینجا چندین لینک های مختلف و کمک کننده را در اختیار شما گذاشتیم.
در اقات غیر معمولی واکنش استرس طبیعی است.
Trage Dich jetzt ein. So bekommst Du regelmäßig Aktivitäten, um Resilienz zu stärken, Anregungen rund um das Thema mentale Gesundheit und Informationen zu unseren nächsten Veranstaltungen.
Gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen und ihren Verbänden des Landes Hamburg nach § 20a SGB V im Rahmen ihrer Aufgaben zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten.
