Das Ziel der Aktivität ist, Stress-Überlastung zu mit Bewegung und einer gleichzeitigen Denkaufgabe zu unterbrechen. Du kannst sie überall und jederzeit machen. Alleine, oder zusammen mit einem Freund oder einer Freundin. Wenn Ihr sie zusammen macht, könnt Ihr vergleichen, welchen Unterschiede Ihr danach merkt.

Zähle von 20 abwärts, während Du vorwärts durch den Raum gehst.

Nimm bewusst wahr, wie Deinen Fußsohlen mit jedem Schritt auf den Boden treffen.

Hier zeigen wir, wie man die Übung gemeinsam machen kann!

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Wöchentlicher CORESZON Workshop
ab 28. Mai - immer Dienstag ab 18 Uhr

Stärken stärken

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Mittwoch, 11. Oktober 18:30, Zoom

Mit Fremden Reden

Eine kurze Aktion zur Woche der Mentalen Gesundheit

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Dienstag, 26. September 18:30

ZUSAMMEN FÜR DIE ZUKUNFT

Ein Vortrag, der zum Handeln anstiftet!