Weitere Hilfen
Unser Werkzeug kann hilfreich sein, um in schwierigen Zeiten Stress abzubauen und Resilienz zu stärken. Es kann aber sein, dass man mehr als das sucht. Wenn Du Hilfe suchst, weil es Dir sehr schlecht geht, oder einfach mehr suchst, als das was hier zu finden ist, haben wir für Dich hier einige hilfreiche Links zusammengestellt.
Sicherheit suchen ist Resilienz in Aktion!
Das Wort „Trauma“ wird häufig verwendet, um die Bedürfnisse von Familien auf oder nach einer Flucht zu beschreiben. Während das Empathie und Unterstützungsbereitschaft hervorrufen kann, beeinflusst es auch, wie wir uns gegenseitig wahrnehmen.
Soziales Wohlbefinden: mehr als reine Kopfsache!
Unter hoher oder langer Belastung kann Zusammenarbeit schwerfallen – manchmal gerade dann, wenn wir sie besonders brauchen!
Struktur gibt Sicherheit – und bessere Pausen für Eltern!
Die Anpassung an diese neue Situation kostet viel Kraft. Diese Tipps können dabei helfen, Stress vorzubeugen und Kindern ein Gefühl von Sicherheit zu geben.
